大姨妈来了肚子疼需要喝红糖姜水，必要时服用止痛药物、暖宫的中药、抗生素等药物缓解。大姨妈来了肚子疼可能是体内激素变化引起的，也可能是宫寒、妇科炎症等引起的，也可能是子宫腺肌症，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果是宫寒或者体内前列腺素分泌增多，需要喝红糖姜水，同时建议服用暖宫的中药。如果是子宫腺肌症，可以服用止痛药物治疗，如果是妇科炎症引起的痛经，可以服用抗生素。月经期间需要腹部保暖，避免吃辛辣刺激生冷的食物。