对于经常有便秘而且伴有痔疮的人可以通过以下的几点进行调理。首先，在日常生活中应适量的运动，避免久坐，可以进行散步，跑步，游泳等体育锻炼。此外，在日常的饮食过程中，应避免进食过多精细的食物，要多吃粗纤维的食物，例如含有粗纤维的蔬菜水果，像韭菜，芹菜，油麦菜。同时还要适当的多饮水，每日保证足够的饮水量在1500毫升以上。吃完饭以后可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。还可以配合药物进行治疗，常用药物有一些通便药以及促进胃肠动力的药物，还可以配合痔疮栓和痔疮膏进行治疗。