坚持哺乳

母乳喂养对子*的恢复是非常有利的，*头和*晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子*肌肉的收缩，进而加速子*的复旧。

产后按摩

生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子*肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子*恢复。

及时就医

果血性恶露的量明显变多，且持续时间延长(3天以上)，或恶露带有异味，甚至恶露一直没完没了似的，原本颜色已转淡又变红，产妇务必及时就医。经检查后，若是子*内仍有残留物质，即需要加以处理。若是单纯的子*收缩不良，则会给予口服(针剂)子*收缩剂，并教导产妇按摩子*，鼓励其持续哺喂母乳，以促进子*收缩及增加子*复原的状况。