如果有早期白内障，最好还是多吃一些新鲜的青菜和水果，注意补充水分和维生素，这样对于缓解病情才是有帮助的。如果经常吃一些过辣过甜或者过咸的东西，经常吃一些发物，很有可能会加速晶状体的混浊，导致病情越来越严重。平时一定要高度重视眼部的健康，虽然早期白内障对视力的影响很小，但是也应该定期去医院复查，看看眼睛的具体情况，千万不要过度用眼，不要长时间盯着手机电脑的屏幕，如果白内障进展非常的快，视力影响非常的大，符合白内障手术的指征，就需要尽快的进行白内障手术，做完白内障手术之后还需要定期去医院复查，避免出现术后的炎症或者感染，虽然现在白内障手术非常的成熟，但是也有一定的风险。