怀孕乳房长斑是由于体内激素水平升高，从而导致体内黑色素合成增加、黑色素沉着引起的。属于孕期的正常现象，不用过于担心，分娩后症状会自然减轻或消失。怀孕乳房长斑还有可能是紫外线照射引起的。平时要注意防晒，防止细菌、病毒的感染。怀孕乳房长斑也不排除有皮肤方面的疾病，可以到医院进行相关检查，明确诊断。孕期要注意保持个人卫生，生活作息要有规律。饮食上以清淡易消化的食物为主，要定期进行检查。