风寒感冒一般可以吃菠菜以及芹菜或者是油麦菜等蔬菜，风寒感冒是因为风寒之邪侵袭人体所引发的，可能会出现发热的状况，还有可能会出现鼻塞以及流鼻涕的状况，并且会伴有打喷嚏。一般在风寒感冒期间，也有可能会导致胃肠功能下降，因此在饮食上要以清淡以及以消化为主，减轻肠胃的负担，同时也要加强身体的保暖，尽量避免受到风寒刺激，同时可适当喝些温热的白开水。