人体正常体温是指在安静状态下，人体内部的温度维持在一个相对稳定的水平，通常为36.5℃~37.5℃之间。体温的调节和维持是由人体内部的调节系统完成的，主要包括下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺等器官和组织。这些器官和组织通过调节代谢率、血流量、汗液分泌等方式来维持人体内部的温度平衡。

正常体温的变化受多种因素影响，包括环境温度、身体活动、饮食、睡眠等。在不同的情况下，人体的正常体温可能会有所变化，但通常不会超过正常范围。当人体内部的温度超出正常范围时，可能会发生一系列生理反应，如出汗、心跳加快、血管扩张等，以维持体温的平衡。

正常体温的测量通常采用口腔、腋下、肛门等部位的测量方法，其中口腔测量是最常用的方法。测量体温时需要注意使用准确的温度计，并遵循正确的测量方法，以确保测量结果的准确性。如果体温超出正常范围，可能提示身体出现了某种异常情况，需要及时就医进行诊治。