这种症状可以服用一些中药来进行调理，比如柴胡疏肝散，和桃红四物汤来进行治疗，缓解症状。平时的时候可以使用艾叶，红花来泡脚，具有缓解痛经的作用。另外也可以通过艾灸的办法来进行调理，同时在痛经期间也可以拿热水袋在腹部进行热敷，缓解症状。患者在月经期间一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，同时要特别注意作息时间有规律，不熬夜，保证睡眠充足。一些鸡肉，鱼肉可以适当吃一些，过甜和过咸的食物最好不要吃。多吃新鲜的水果和蔬菜，在食量上要特别注意少食多餐，不要吃得太多。