能够引起腰疼小腿酸的原因比较多，可能是突然之间运动量过大、睡的床板过软或者是长时间保持一个姿势所引起。也有可能是膝关节炎、半月板损伤或者是腰椎间盘突出等疾病对坐骨神经造成压迫，腰椎疾病并发下肢血管疾病，也会影响下肢的血液循环所诱发的腰疼以及小腿酸的现象。如果经常出现腰疼小腿酸的现象，还需要到医院的骨科进行全面检查，根据检查结果再对症处理。