判断是不是狐臭，要看以下几方面：一、观察所穿内衣，胳肢窝部位是否发黄、变色，如果有发黄、变色，可能有狐臭。二、观察腋毛部是否可见异常油腻物，或者是否有毛发霉变，分泌物粘连，如果有可能是狐臭。三、观察耳盯是否属于湿性、粘糊性，如果有，可能患有狐臭。四、气味，用干净的手帕或纸张用力抹擦腋毛部，鉴别味道，以判断是否有狐臭。五、家族史，是否有狐臭病史，是否有身体异味，如果有，患者也可能会有狐臭的症状。如果怀疑自己有狐臭，建议及时到皮肤科门诊就诊，由皮肤科医生进行判断。