出现头沉、头晕的症状，病因有很多：1、首先要监测血压，排除高血压病所引起的头沉、头晕的可能。2、要考虑脑血管病可能，尤其是中老年人，或者平时有高血压、糖尿病、高血脂等脑血管病危险因素的患者。出现头沉、头晕，要考虑脑供血不足或者脑梗死、脑出血可能。建议及时到医院就诊，查颅脑CT或者核磁共振，必要的时候进行脑血管造影检查。3、要考虑颈椎病可能。颈椎病可引起枕顶部昏沉、钝痛，伴颈项僵硬、不灵活感。4、要考虑生理性因素引起的可能，如精神压力大、睡眠不足、过度疲劳、熬夜等。如果经过休息，症状没有缓解，要及时到医院就诊。