腰椎间盘突出左腿萎缩可以在康复治疗师指导下进行功能锻炼，配合服用药物，营养神经。也可以做一下中医的针灸治疗，非常严重，还要通过手术，还要多吃高蛋白的食物。腰椎间盘突出压到坐骨神经，同时长期下去会导致病情加重，引起无法活动，小腿缺乏锻炼就会出现有肌肉萎缩，并且还会出现麻木感觉异常。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。