皮肤很差长痘应立即调整自己的生活和饮食。如果情况越来越严重，可以到医院请医生检查，然后在医生的指导下涂抹药膏。患者在长痘期间不得使用任何化妆品，否则会造成毛孔堵塞，加重病情。此外，患者还应避免吃过于辛辣的食物，以防上火。建议注意保持皮肤清洁，用温水洗脸，避免使用碱性肥皂。在此期间需要注意避免吃油腻的食物，需要注意经常的护理皮肤清洁卫生，这样会避免出现脸上长痘痘的症状。