提升性功能要在工作、生活、饮食等各个方面进行调整。在工作当中不要过于疲惫，也不要经常熬夜加班，避免心理压力过大。在生活当中要与妻子多沟通，保持良好的夫妻感情，每天坚持身体锻炼，增强体质。在饮食方面适当进食补肾壮阳的食物，戒烟戒酒，经过综合的调理，性功能会逐渐提高。