更年期出现头晕心慌情况时，应当引起重视，可以采取以下这些治疗措施。一、首先要在专业医院就诊，要根据具体的病情采取对症治疗。二、需要调整饮食，在更年期要吃一些提高免疫力和增强抵抗力的食物。吃这些食物对身体是非常好的，不宜吃辛辣刺激性强的食物。三、要注意调整情绪，要保持情绪愉悦舒畅，避免情绪波动较大。四、要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，不能长期熬夜和透支身体。更年期的人会出现免疫功能下降，很容易患上疾病，在这个时候一定要做好防护措施。