高血压患者可以吃一些维生素B或者是摄入富含维生素B的食物。每天进行一定量的补充，通过研究表明可以有助于预防高血压。此外，维生素B还可以预防心脏病，中风以及血液凝结成块。孕妇服用维生素B还能降低分娩时婴儿的生理缺陷。因此，高血压患者要多吃一些富含维生素B的食物。同时在饮食当中做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食，控制体重，适当的锻炼身体，不要熬夜。同时不要抽烟，更不能酗酒。