点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
孕妇喝鸽子汤,可以增强抵抗力,有助于胎儿大脑发育等。因为鸽子汤营养丰富,富含蛋白质,容易被吸收。孕期最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物,也可以补充蛋白质。孕期不能吃辣椒等刺激的食物,容易引起上火导致便秘,便秘严重还容易引起痔疮。建议多吃蔬菜、水果,比如黄瓜、西红柿、苹果等。吃完饭后建议适当活动,不要久坐等,这都可以预防便秘。孕期最好定期B超检查,看看宝宝发育情况,只要胎儿发育正常,这不用担心。但是注意孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应,最好不要吃过于油腻的食物,容易加重孕吐。