老人尿酸高可以吃绿色新鲜的蔬菜，以及当季新鲜的水果，比如苹果，猕猴桃，橙子，柚子，香蕉等等。另外，建议患者尽量避免吃海鱼，海虾等海鲜类食物，平时尽量少吃动物的内脏等富含嘌呤的食物。建议患者一定要适当加强运动锻炼，平时注意要多喝水，来促进尿酸排出体外，一些高尿酸血症的患者往往是由于进食过多嘌呤的食物引起来的。如果患者通过饮食，运动尿酸水平仍然较高，则需要在医生的指导下用药治疗。