剪指甲长肉里是由于指甲剪的太短、太深造成的，新指甲长出来之后，就会刺破甲沟两边的皮肤长进肉里。可使用温水将指甲泡软，然后用指甲刀将长进肉里面的指甲挖出来。在处理的过程中，如果出现出血的症状，需要及时的进行消毒处理，可以防止甲沟炎的发生。如果进入肉里的指甲较多，建议到医院外科进行处理。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。