哮喘很多时候是因为过敏导致的，所以预防哮喘，首先需要找到自己的过敏原，患者需要到医院做过敏原检查，平时生活中注意远离过敏原。另外，注意不要接触有毒气体以及不要接触粉尘，春天的时候尽量不要去公园，避免接触花粉。天气污染严重的时候，也需要注意尽量不要外出，避免吸入粉尘，引发哮喘。哮喘患者的体质比较虚弱，所以在平时需要适当运动，多做有氧运动，如快走或者慢跑等，做有氧运动可提高机体免疫力，对预防哮喘有一定的帮助。