头痛恶心，合理安排好患者的工作与休息，如：精神方面要消除紧张、焦虑的情绪；饮食方面避免可疑食物等。头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如：出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。注意个人卫生，防止感染。