怀孕初期总是打嗝，是因为怀孕后孕激素水平增高导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内蓄积、消化的过程中会产生大量气体。所以，在怀孕初期出现打嗝以及肛门排气的频率都会有所增多。为了缓解不适，可以通过少食多餐、流质饮食的方式，促进胃肠道蠕动。同时，避免高油、高糖、高脂以及辛辣生冷食物刺激。