蹲便池堵了是一件很常见的问题，但是如果不及时处理，会给生活带来很大的不便。以下是几种常见的疏通方法：

1．使用抽水马桶吸力疏通器：将疏通器的橡胶头部放入蹲便池中，用力向下压几次，可以产生强大的吸力，将堵塞的物质吸出。

2．使用化学清洁剂：市面上有很多化学清洁剂可以用于疏通蹲便池，但是要注意使用方法和安全问题。一般来说，将清洁剂倒入蹲便池中，等待一段时间后冲洗即可。

3．使用手动疏通器：手动疏通器也称为“管道龙”，通过手动旋转和推动来疏通堵塞的管道。将疏通器的头部放入蹲便池中，用力推动几次，可以将堵塞物推出。

4．使用水压疏通器：水压疏通器可以通过高压水流来疏通堵塞的管道。将疏通器的头部放入蹲便池中，用力将水压疏通器连接到水龙头上，打开水龙头，水压疏通器会产生高压水流，将堵塞物冲出。

需要注意的是，如果以上方法都无法疏通，可能是因为管道内部存在更严重的问题，需要请专业的管道清洁公司来处理。同时，在日常使用中，也要注意不要将易堵塞的物质扔进蹲便池中，如纸巾、湿巾、卫生巾等。