牙齿种植后，可以吃含钙量高的食物，有助于骨头长好，比如牛奶。牛奶中的矿物质种类非常多，除了钙以外，还含有铁、磷、锌等微量元素。牛奶是人体吸收钙元素的最佳来源。牙齿种植后，可以每天喝一杯牛奶，有助于骨头更好地生长。此外，乳酪中的钙含量也很高。而且乳酪中的钙，很容易被人体所吸收。具有增强人体抵抗力、活力以及新陈代谢等作用，同时也可以很好地促进骨头生长。如果患者体内本身就有缺钙迹象，种植牙后，可以在医生指导下，口服补钙剂。从而增加体内钙元素的含量，促进身体、骨骼以及种植牙齿的发育。