找手机qq黑名单的方法是：

1、在手机上打开qq软件，然后登录自己的qq账号，在下面的菜单栏中选择“设置”;

2、触摸点击设置后，在设置页面的菜单栏中触摸点击打开“安全与隐私”;

3、在这里有很多个设置菜单项，在下面菜单项找到“好友动态权限设置”，并触摸点击打开；

4、点击“限制名单”，并打开即可。