中暑后肚子一阵一阵疼，可采取下列措施改善：1.要及时到阴凉、通风的地方，采取物理方式进行降温，比如可以使用凉毛巾或冰块来冰敷额头，有助于身体散热，避免中暑严重。2.中暑之后体温增高，容易导致胃肠道痉挛引起疼痛，需要及时到医院进行检查，可在医生指导下使用解痉止痛药物进行治疗，一般可以选择口服，也可以选择肌肉注射或静脉点滴，均可以帮助解除胃肠道痉挛。3.还可以使用保护胃黏膜药物进行治疗。4.适当地补充水分、盐分。