熬夜之后头晕眼睛疼，应该尽量休息，尽少用眼，可进行眼睑部的局部热敷，促进眼部的血液循环，非自体类眼药，疼痛症状会逐渐有所缓解，可以做一下眼保健操，多看一看远处绿色的东西。最重要的是补觉，把缺失的睡眠补回来，眼睛得到彻底的休息，晚上尽量休息不要熬夜，过度的用眼，会引起眼睛的疼痛，每隔1小时要休息一下，同时注意平时的坐姿，还可以多吃一些富含维生素a的水果蔬菜。最主要的是注意休息不要长时间的上网玩手机，要不定时的向远处眺望，才能够缓解视疲劳。