忽然没有食欲需要及时找出原因，然后针对病因进行治疗。食欲不振的原因有很多，包括精神紧张、疲劳、胃动力下降等。如果是女性，还需要排除妊娠。如果是因为疲劳或者精神紧张，患者需要注意休息，调节精神压力。如果是因为胃动力不足引起的消化不良，可用口服伊托必利或健胃消食片治疗。出现胃肠功能紊乱，应该及时的服用药物调节，如补充益生菌到肠道，促进肠黏膜的发育，增加肠道对食物的吸收功能。平时要注意给自己增加营养，增强身体的免疫功能，避免熬夜和辛辣食物的摄入。