三岁的孩子便秘首先要调整饮食结构，一日正常三餐要保证足够的含有粗纤维的蔬菜的摄入量，例如白菜、芹菜这些，而且要适当的吃水果，肉类的食物不能吃得太多，零食甜食也不能够吃，同时要让孩子养成每天定时排大便的习惯，多喝水，软化大便。可以给孩子服用益生菌调理肠道的环境，促进肠道的蠕动。对于比较严重的便秘，可以服用乳果糖口服液，在服用乳果糖口服液的同时，饮食结构一定要调整，一定要保证粗纤维食物的摄入量，可以临时给孩子用一次开塞露，如果便秘特别厉害，当时就排不出大便，可以临时给孩子用一次开塞露，如果通过上述的方式，仍然不能够缓解便秘，怀疑一些外科性疾患，就要去外科做进一步的检查，必要的时候是要通过手术才能够治愈这个便秘的问题。