生理性低血压状态一般不需要特殊处理，建议平时荤素搭配饮食，多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、豆制品、豆腐、红糖和新鲜的蔬菜水果，以莲子、桂圆、大枣、桑葚果等为主食。以补气养血，健脾补脑为主要，可经常食用，有助于改善低血压的现象。不要吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物，增加营养。吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外适当喝一些低度酒，也可以提升血压，加强体育锻炼，能够提高机体的免疫力。体育锻炼无论对高或低血压都有好处。