肾虚是会引起脱发的。所以可以吃补肾的药物来进行治疗，可以改善脱发。在洗头发的时候，不要用指甲用力的去抠头皮，应该用手指肚轻柔的按摩头皮，以免加重脱发的情况。洗头发的水不要过冷，或者是过热，以免让毛孔受刺激。吃补肾的食物来辅助调理，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚等。适当的增加体育锻炼，促进血液循环，这样能让脱发的情况有所好转。平时不要熬夜，要早睡早起，精神压力不要过大，保证充足的睡眠时间。