月*不调是一种很常见的妇科疾病，对于女性们也是相当熟悉的。那么月*不调有什么自我诊断的标准吗？学会自我诊断月*不调可以帮助我们及早发现，及时开展治疗。

月*不调的自我诊断标准1、血量。女性在月*期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

月*不调的自我诊断标准2、周期。每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的夫妻生活月*失调(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月*的规律有很大的帮助。

月*不调的自我诊断标准3、月*不再来。不来月*首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月*周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月*周期的延长。

月*不调的自我诊断标准4、血块。如果经*被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

月*不调患者还可以用中药进行调理，月*不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月*不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。

看完上面的介绍，你知道要怎么自我诊断月*不调了吗？可能很多女性对于这些现象以前都没有过多地注意，那么从现在起就要开始关心自己的月*情况，避免月*不调。