长期的便秘，大便得不到及时的排出，有一部分的大便就会集中在肠道内，容易引起肚子偏大的情况。毒素得不到及时的排出，也容易导致出现有异常疾病的发生，比方说容易引起内分泌失调，导致出现粉刺痤疮等情况。建议主要是调整好饮食结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量少吃一些酸辣刺激性的食物，可以适当的应用一些润肠通便的药物，配合应用一些益生菌等进行调理，有利于便秘的恢复。