这种情况可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、施连康、乳酸菌素片等，有利于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。必要的时候需要到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过胃肠镜、腹部彩超、粪常规、碳呼气实验等检查排除器质性病变，平时要多注意饮食方面的调理，避免不适症状的反复发作，饮食以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。多吃好消化松软的食物，不要吃粗糙、坚硬、难消化的食物，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃夜宵。