夏天天气炎热，再加上放暑假了，很多家长都喜欢带着孩子去外面玩的时候，给孩子买各种各样的饮料喝，前段时间，我一个朋友的儿子，就因为喝了太多的碳酸饮料，去医院一检查，医生说是发育迟缓。这位朋友的儿子从小就喜欢喝碳酸饮料，家长也知道喝碳酸饮料不好，但是每次都受不了儿子的软磨硬泡，最终都给儿子买了，没想到最后造成了这样的结果。

其实碳酸饮料能直接影响孩子的骨骼发育，偶尔喝一次还好，但是要是经常喝的话就会有危险上身。在我们日常的生活中，以下这几种碳酸饮料，最好不要给孩子喝，有害而无一利！

一．含有色素的饮料

还有色素的饮料，市场上有很多廉价的添加了色素的饮料，这样的饮料看上去可能很好看，但是喝下去就等于在喝农药，我们都知道色素是有毒物质，一些人工合成的色素更加不健康，孩子都是喜欢色彩丰富的饮料，他们识别不出来的时候，大人就应该给他们进行甄别，不是所有的饮料都是天然的水果压榨而成的。

当孩子喝下有色素的饮料，会对身体的各个方面都造成影响，严重的还会引起头痛，神经痛等各方面不好的影响，学些成绩自然也是跟不上去的，所以，越好看的饮料，可能越有炸，家长们一定要注意啦！

二．冰镇饮料

由于夏天比较炎热，很多父母都会买冰镇的饮料给孩子喝，偶尔喝一次没有关系，但是如果经常喝冰镇饮料，机会对孩子的肠胃造成影响，严重耳朵还会引起肠胃炎、消化功能失调等疾病，夏季炎热可以多给孩子准备一点凉白开，不要让孩子喝太多买的饮料。

三、功能性饮料

很多孩子被大人带的也非常喜欢和功能性饮料，这种功能性的饮料会使孩子的大脑短时间兴奋，加快血液循环，极大程度的增加了心血管的负担，孩子小小的年纪，根本承受不起这样的伤害，多次引用也会对孩子的牙齿骨骼发育造成影响，建议家长杜绝此类饮料给孩子引用。

其实，孩子最好的饮料就是水，水才是孩子最应该每天充分补充的物质，孩子的身体成长离不开水，正确的喝水才能给孩子一个好的身体，当然，孩子如果补充了充足的水分，也不会有想要喝饮料的欲望，那么家长们应该在孩子喝水上面做文章。

一、给孩子准备一个孩子，随身携带

夏季比较炎热，父母可以把凉白开放到冰箱里面，等孩子需要外出的时候，直接给孩子背在身上，这样孩子口渴了直接就可以喝了，也不会找商店进区购买饮料。

二、日常生活养成喝水的好习惯

很多孩子没有喝水的习惯就是因为家长也没有喝水的习惯，家长带头在外面买饮料喝，孩子自然也就跟着学了，首先家长应该养成良好的习惯，平常在家，和孩子一起喝水，尽量保证一天8杯水的量，让孩子养成一个良好的喝水习惯。

孩子的健康饮食，需要家长的督促，家长们应该从自身做起，给孩子树立一个拒绝垃圾食品的好榜样，这样才能给孩子一个好身体！