甲减的患者想要减肥，首先也是和普通人一样要控制自己的饮食，比如说在日常的生活当中要少吃油腻的食物，多吃黄瓜、番茄、西瓜、苹果、梨子多吃粗粮，这样可以起到减肥的目的，另外甲状腺降低本身就会引起新陈代谢缓慢，所以患者在控制饮食的同时有增加运动量，这样可以提高机体的新陈代谢率。甲状腺功能下降一旦确诊之后需要终身服用甲状腺素片，服用甲状腺素片的目的主要也是补充体内的激素水平，另外甲状腺素适当的补充也可以加快人体的新陈代谢，起到减肥、瘦身的目的。