随着工作以及生活压力的剧增，越来越多的人在心理上出现了问题。抑郁症就属于经常发生的疾病，那你抑郁了吗？其实很多人都看不出抑郁症患者有哪些不同，其实从生活中的一些表现就可以看出来了，只是平时没有多大的关注，那么下面就详解抑郁症的表现有哪些。

生活中常见的抑郁症五大表现

第一，饮食上

如果说在饮食上发生了极大的变化，比如说原本吃两碗的人现在基本半碗都吃不下去;还有原本只吃一碗的人，瞬间开始吃三四碗了。这些其实就是抑郁症的表现了，因此不管是厌食还是暴吃暴喝都是跟抑郁有关系的。抑郁患者会因为内分泌的失调而影响了食欲，而有些人是抑郁的同时还带有焦虑，因为都会通过暴吃暴喝来平缓焦虑的情绪。

第二，精神无法集中

你是否经常记忆力不集中呢？是否经常开会或者是上班的时候开小差呢？其实抑郁症患者大脑上会变得比较笨重，比如说判断能力还有思维能力都会，慢人一步，做事情经常无法集中精神。

第三，自我无用的定义

你知道为何很多的抑郁症患者最后都自杀了，这是因为她们觉得自己没用，活着没有意义。其实她们不是在讨厌世界而且在讨厌自己，极度自卑的心理让她们觉得自己没有用处，活着就是可耻的。

第四，更加孤独

你知道吗？其实抑郁症患者每一个都是孤独的，原本的你喜欢去打球喜欢去逛街，然而现在对于任何事情都提不起兴趣了，孤独的在面对生活。

其实抑郁症的表现在生活中的体现还是极为异常的，如果说你有以上的症状出现，那么你就要当心了，因为抑郁症看似小病实则危及生命。