排骨蒸板栗是一道美味营养的传统菜肴,口感鲜嫩多汁,搭配上香甜的板栗,更加增添了层次感。下面我来为你介绍一下排骨蒸板栗的做法大全。
准备材料:1.排骨500克2.板栗250克3.姜片适量4.料酒适量5.生抽适量6.盐适量7.蚝油适量8.白胡椒粉适量9.糖适量10.葱花适量11.蒜末适量
步骤:
1.将排骨用刀背敲打一下,然后切成小块。然后用水洗净,放入锅中加入适量的水和姜片,加一些料酒煮开去腥补水。2.然后将煮好的排骨捞出,用清水冲洗干净备用。3.将准备好的板栗剥皮,然后用开水焯一下,去除掉苦味。4.接下来,将焯好的板栗和洗净的排骨放入一个碗中,加入适量的盐、生抽、蚝油、白胡椒粉和糖,拌匀腌制入味。5.然后将腌制好的排骨和板栗放入蒸锅中,上锅大火蒸15分钟,直到排骨熟烂。6.随后将蒸好的排骨和板栗取出,用漏网沥干湿气。然后将葱花和蒜末撒在蒸好的排骨和板栗上。7.最后,将锅烧热,加入适量的食用油,烧热后将热油倒在蒸好的排骨和板栗上,即可上桌享用。
这道排骨蒸板栗的菜品,味道鲜美且营养丰富。排骨富含蛋白质,板栗则富含碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质。这道菜不仅适合儿童和老人食用,还能提供丰富的能量和营养,增强体力。