消除积食在饮食上可以吃一些稀饭，面条，蔬菜水果，麦片，山楂酸。酸奶等食物。尽量少吃肉类食物和高蛋白高脂肪的食物。每餐不要吃的太饱，七分饱就好。进食后可以通过按摩上腹部，促进胃肠排空而缓解症状，促使食物消化。也可以在饭后轻微的活动，通过人体运动而带动胃肠道蠕动加快而促使食物的消化。如果上述措施效果不好，可以选择促进胃肠动力的药物。比如多番立酮以及助消化的药物比如复方消化酶，维生素B，益生菌等进行治疗。