膝盖受伤肿了，24小时内要进行冰敷，冰敷能够有效的预防局部出现红肿和疼痛的情况；24小时后要对局部进行热敷，热敷能够加速局部血液循环，可以有效的缓解肿胀和疼痛。如果患者的症状比较严重，就需要立即到医院骨科就医，接受医生的系统诊治，严重时要通过手术进行治疗。患者膝盖在恢复期间也要有所注意，要多注意休息，不要剧烈的运动，以免影响病情。