肾宝片主要是用来强身健体的，可以有效的治疗腰酸背痛、精神乏力、肾亏等症状，吃了之后是不会对身体产生副作用的。但是是不能长期服用的，如果长期服用会对药物产生依赖性，建议如果身体没什么问题的话最好是少吃或者不吃为好。如果身体比较虚弱可以适当的服用，但是在服用的时候也要按照正确的药量来服用，等身体好了之后就可以暂停服用了。同时在平时要注意多休息避免剧烈运动，而且也要多补充一些营养，来提高身体的免疫力。