来月经期间出现腰疼腿酸属于正常现象，有可能是月经期间女性的盆腔子宫与输卵管等发生了充血，还有少部分的女性会出现小腹坠胀，或者是疼痛，同时伴有腰酸。如果腰酸痛现象严重的，建议要到医院进行相关检查，有些妇科疾病或者是妇科炎症等也会引起腰疼腿酸的现象。建议女性在月经来潮期间要做好对腹部和腰部的保暖，同时要避免吃生冷寒凉的食物以及辛辣等刺激性的食物，避免接触冷水，平时要保持心情愉悦，避免熬夜，适当的多休息。