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中医认为舌胎白厚这种现象诊断为湿气重,是由于脾虚导致着水液运化不能正常运行,脾虚运化无力的一种湿重的现象。常见于体质虚弱、伴有大便糖稀不成形、匮乏无力等,或者是经常好吃肥甘厚味,引起消化不良慢性腹泻的人群。适合选择中医中药健脾祛湿的方法进行治疗,可以改善舌苔厚白的现象。部分人群在日常生活中应该适当的进食饮食结构的调整。少吃辛辣食品、肥厚食物,多进食含有膳食纤维比较多、具有健脾、去湿的食品,如山药。薏米、红豆。