硫酸亚铁颗粒的作用和功效，主要有以下几个方面，第一，硫酸亚铁里面含有的铁元素相对来说比较丰富，能够补充身体缺乏的铁元素，缓解缺铁性贫血等各种问题。第二，硫酸亚铁里面也含有较多的维生素c，维生素c是一种比较有营养的物质，能够促进身体的新陈代谢，缓解营养不良等症状，同时还可以促进身体发育。但是一定要注意，在服用硫酸亚铁的过程中，可能会产生不良反应。比如出现恶心、呕吐、便秘等各种症状，是属于正常的，不必过度担心。