1、光波炉可以使用多种耐高温容器进行加热，但建议不要使用金属容器进行加热，因为金属对微波有反射作用，且不仅不容易加热食物，还容易损坏光波炉内的部件，影响光波炉的寿命。

2、如果要加热冷冻的食品需要先解冻，解冻时要注意使用光波炉的低功率档，对一些厚薄不一的食品，在解冻到一半时，为了预防某个部分煮熟，可以先暂停一会儿，再进行解冻，解冻的食物一次性不适合太多。

3、不要用光波炉进行密封罐装食物和袋装食品的加热，以免造成食品包装的爆炸，除非是标明微波食品的食物。

4、不要用光波炉加热油炸食品，光波炉的加热速度比较快，因此容易发生危险。