怀孕应该是一件让人非常高兴的事情，但是如果因为怀孕会让孕妈的脸上长了烦人的痘痘估计也会有点影响心情吧。怀孕本来就会让女性的荷尔蒙增加，激素皮脂分泌都比较旺盛，所以脸上容易形成痘痘，对于这严重影响个人形象的痘痘该怎么办呢？下面就跟着小编一起去看看吧。

1.保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患部，以利毛孔畅通。常用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痘痘有一定好处，不要用油脂类的产品。

2.注意饮食多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中青春痘长得厉害的妈妈，不要吃油腻的食物。

3.不当的外用品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对青春痘没半点好处。

4.保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

5.不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染或是留下永久性的凹洞。以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

6.把你目前使用的药品、保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和青春痘有关。

7.配合医生的建议按时治疗才能得到适当的控制。

上述介绍的就是一些怀孕脸上长痘痘的一些办法，最主要的还是需要适当的控制一下自己的饮食，其次注意一定不能乱用药，很多的药物对于孕妇都是禁止使用的，如果实在是太严重，可以遵照医生嘱咐看看有什么更好的办法可以去除。