藏红花可以用来直接泡水喝，这时效果是最好的，一般来说，使用藏红花泡水时要取五根左右的藏红花进行泡水，可以适当的加一些蜂蜜，以改善水的口感，要用开水进行冲泡，可以冲泡三到四次，最后一次连同藏红花一起服下。当然藏红花也可以用来煲汤，也可以产生比较好的效果。