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马铃薯有脂肪吗?
临窗观景 2024-06-07 12:01:16
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临窗观景 2024-06-11 11:41:20

马铃薯中含有少量的脂肪,但是其脂肪含量非常低。根据美国农业部的数据,每100克马铃薯中含有0.1克脂肪。这意味着,如果你食用一整个中等大小的马铃薯(约150克),你只会摄入0.15克脂肪。

此外,马铃薯是一种低脂肪、低胆固醇的食物,也是一种富含碳水化合物和膳食纤维的食物。它们对于维持身体健康和提供能量非常有益。因此,如果你正在寻找低脂肪的食物,马铃薯是一个很好的选择。

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