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临床上宝宝感冒咳嗽是比较常见的。主要因为孩子的免疫力比较低下,外界病毒和细菌的感染是不容易被抵抗的,所以非常容易生病。这个时候应该给宝宝多吃一些增强免疫力的食物,当然也包括蔬菜。临床上多见于增强免疫力的蔬菜有菜花,西兰花,卷心菜,洋葱,西红柿以及各种蘑菇类的菌类。这些菜肴在烹制的过程中千万不要时间长,时间长了会破坏菜肴里面的维生素成分以及增强免疫力的有效成分。