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首先应该避免颈部的剧烈活动,卧床休息,避免枕头太高,使颈部尽量的做到后仰,维持颈椎的过伸位。要避免寒冷刺激,规律生活,避免熬夜,避免长时间的低头伏案工作,以免造成颈源性头痛的急性发作。如果疼痛比较严重,可以口服扩张血管的钙离子拮抗剂和松弛肌肉的药物,有助于缓解对神经的刺激和压迫。同时有助于恢复头部的血液循环,改善头晕、头痛的症状。经过以上治疗,头痛缓解后,患者应适当进行颈部的运动,以促进颈椎病的康复,缓解头痛的症状。